Написать о проблеме со сном в WhatsApp
Ребенок плохо спит? Подробнее о консультациях
babysleep
+7 495 222 02 44

ПН–ПТ с 10:00 до 19:00

10 советов BabySleep по мотивам статьи «11 поводов для радости, если ваш малыш плохо спит»

27.04.2015
10686
8
7
10 советов BabySleep по мотивам статьи «11 поводов для радости, если ваш малыш плохо спит»
Психология сна
Для тех наших читателей, у которых есть силы попробовать изменить сложную ситуацию со сном ребенка самостоятельно, предлагаем ряд полезных советов и идей для размышления по следам статьи «11 поводов для радости, если ваш малыш плохо спит».
Календарь кризисов ребенка
В поддержку всех неспящих родителей Эмили-Джейн Кларк, журналистка из Великобритании и мама двоих детей, написала прекрасную статью – ответ всем бодрым и высыпающимся родителям, которые хвастаются прекрасным сном своих малышей.

Если ваш ребенок плохо спит, и вы чувствуете себя мамой-зомби, попробуйте посмотреть на ситуацию с юмором и под другим углом. Улыбнитесь!

Если же сил так «радоваться» уже совсем не осталось, вы всегда можете записаться на консультацию к специалистам по сну Центра BabySleep.

Для тех родителей, которые находятся на пути к здоровому и спокойному сну малышей, мы подготовили 10 советов и идей для размышления – по мотивам статьи «11 поводов для радости, если ваш малыш плохо спит».

Советы BabySleep и идеи для размышления:
  1. Все малыши замечательные! Все дети разные и каждая семья особенная! Чей-то малыш хорошо спит с рождения в любых условиях, кому-то нужно помочь и создать условия для полноценного сна.
  2. В вопросах воспитания не бывает правильных и неправильных подходов, не стоит делить их на естественные и неестественные. То, где будет спать малыш, каждая семья определяет для себя с учетом своих индивидуальных потребностей.
  3. Совместный сон – это не модная тенденция, а естественный способ улучшения сна для всей семьи. Естественный, но далеко не единственный.
  4. Не забывайте следить за временем бодрствования и укладывать малыша по признакам усталости. Тогда он будет и полноценно бодрствовать, и получать всю необходимую ему для развития стимуляцию, и хорошо спать.
  5. Качание на руках – не единственный способ уложить спать новорожденного ребенка.
  6. Здоровый сон чрезвычайно важен для роста и развития малыша, а, как только он подрастет и увеличится его время бодрствования, вы сможете дольше играть с ним.
  7. Если вы водите своего малыша на развивающие занятия, но при этом он систематически не высыпается, польза от такого времяпрепровождения минимальна.
  8. Прорезывание зубов и голод – не единственные причины, ухудшающие сон малыша.
  9. Раннее укладывание приносит пользу малышу и всей семье, а у плохого сна малыша нет никаких плюсов.
  10. Консультанты по сну Центра детского сна и развития BabySleep видят свою задачу в том, чтобы обеспечить информационную и моральную поддержку родителей в работе над улучшением сна ребенка с учетом его психологического комфорта. Поэтому консультант BabySleep не рекомендует использование метода «угасающего плача». Иногда достаточно даже нескольких простых действий, чтобы сон вашего малыша улучшился.
Поделитесь, пожалуйста, в комментариях, какие идеи статьи вам близки? Какие советы «работают» в вашей конкретной ситуации?
Поделиться
Копировать ссылку

Консультанты по детскому сну

Елена Мурадова

Основатель BabySleep, первый консультант по сну в России и СНГ

10 лет BabySleep помогает родителям организовать здоровый и спокойный сон своих детей. Все материалы нашей энциклопедии сна созданы для самостоятельной работы. Если вам не подходит общее решение и вы не высыпаетесь уже более 2-х недель – не терпите, обратитесь к консультанту по сну.

Подробнее о консультациях
Елена Мурадова

Основатель BabySleep, первый консультант по сну в России и СНГ

Комментарии (8)

Оставить комментарий

Ольга Ляшенко

Елена, добрый день! Видимо, после отучения от соски Ваш малыш не научился засыпать самостоятельно: вместо соски теперь бутылочка, и малыш продолжает просыпаться часто, потому что у него появилась новая ассоциация на засыпание. Короткие дневные сны и ранние подъемы также могут быть вызваны накопившейся за время отучения от соски усталостью. Чтобы помочь малышу выспаться, старайтесь продлевать его дневной сон, раньше укладывайте спать вечером. И, как только он отоспится, начните работу над самостоятельным засыпанием, адаптировав под малыша методику "фейдинг" из статьи по ссылке baby-sleep.ru/.../...

Елена

Здравствуйте , моему сыну 2 годика , ночью просыпается почти каждые (1,5-2) часа , часто со слезами и просится на руки. Недавно отучили от соски , так стало ещё хуже. Уже 3 недели он может плакать каждый час, успокаивается после бутылочки с йогуртом. Сократилось время сна , если обычно он ложился в 21 и вставал в 8. То сейчас , ложась в 21 встаёт в 6. А днём до отучение от соски спал днём до 3х часов , то сейчас от 40 минут до 1 просыпается со слезами , но больше не укладывается . Уже не знаем что делать. Эти постоянные просыпания сводят с ума

Сон по возрастам

Анна Сухих

Елена, здравствуйте!Следите за временем бодрствования дочки, по возрасту оно сейчас чуть больше часа (но после короткого сна сокращается). Старайтесь минут за 10 до укладывания начинать расслабляющие действия, это поможет заметить самые первые признаки усталости. Что касается пеленки, можно поэкспериментировать со временем пеленания, так как если пеленать уже уставшего малыша, пеленка становится дополнительным раздражителем и вызывает протест.

Показать еще 3 комментариев из 8

Не пропустите новую статью про сон малыша

Нажимая на кнопку, вы соглашаетесь с нашей Политикой конфиденциальности

Другие статьи

Смотреть все
Режим ребенка
«Мелатониновые пики» и «золотые часы сна» – мифы и реальность
Сон – это поистине загадочное состояние, в котором мы пребываем примерно треть свой жизни. А дети в первые годы жизни и вовсе половину!
15.07.2019
10489
0
Развитие ребенка
1 год и 2 месяца. Девятый скачок развития ребенка: абстракции и принципы
Мышление ребенка стало более сложным и взрослым. Ходом его мысли теперь руководят принципы. Он не следует программе, как робот, а создает ее сам, вносит изменения и даже оценивает ее. Он обдумывает ходы, строит планы и взвешивает их последствия.
07.10.2016
100980
19
Развитие ребенка
1 год и 5 месяцев. Десятый скачок развития ребенка: системы и управление
Ребенок замечает системы – единство взаимозависимых элементов. Он осознает, что его семья отличается от семьи его приятеля. Понимает, что его действия приводят к определенным событиям, он обладает властью над вещами, может принимать решения.
14.10.2016
72401
0