Почему ребенок ходит, ползает или садится во сне?
Скачки развития
Часто в такие периоды сон малыша ухудшается, становится более чутким и беспокойным, он чаще просыпается и меньше спит. Ребенок садится во сне, потом уже просыпается и начинает плакать, так как пока не умеет ложиться из такого положения. Постепенно он привыкает к новым возможностям, успокаивается, начинает спать нормально.
Тренировка круглые сутки
В моменты таких пробуждений малыш может начать отрабатывать новый навык. Он мгновенно садится, начинает ползти или вскакивает в кровати. Уже после этого он окончательно просыпается и плачет, не понимая, что произошло, почему он не лежит. И вообще, где мама?
Что делать?
- Тренируйте как можно больше новые навыки в течение бодрствования, чтобы они быстрее стали привычными и перестали так возбуждать малыша. Протягивайте ребенку руки, побуждая его сесть. Позвольте ему свободно ползать по полу, создав безопасную среду. Покажите ему, как можно самостоятельно встать и идти с помощью опоры, например, дивана или столика.
- Важно научить малыша ложиться из новых положений. Часто он уже может сесть или встать, но еще не понимает, как вернуться обратно в лежачее положение — и начинает плакать. Показывайте, как ложиться из положения сидя и стоя, тренируйтесь во время активного бодрствования.
- Помните — это временно, скоро ваш ребенок привыкнет к новым умениям и успокоится. К своим новым возможностям малыши привыкают от 3–5 дней до 2–6 недель.
Постоянное снохождение
Считается, что сомнамбулизм наблюдается у примерно 2,5% людей. В систематической форме среди детей — у 1–5%. Разовые случаи хождения во сне в детстве отмечались у около 30% людей. Чаще это случается с мальчиками.
Обычно детский лунатизм проходит к 15 годам. Всего около 1% людей продолжают снохождение и став взрослыми. Чаще всего впервые лунатизм появляется в возрасте 3–4 лет. А пик сомнамбулизма у детей приходится на возраст 5–10 лет.
Лунатик часто выглядит так, будто он бодрствует. Прямо во время очень глубокого сна ребенок вдруг встает и куда-то идет. Он может что-то говорить, сходить в туалет, причем даже не всегда там, где это нужно делать. После этого он может уснуть где-нибудь в необычном месте или вернуться в свою постель и лечь спать снова как ни в чем ни бывало. На утро он совершенно не помнит, что он делал ночью.
Причины лунатизма у детей
У вас в доме маленькая сомнамбула: что делать
- Если случаи лунатизма у ребенка регулярны, следует посоветоваться с врачом.
- Контролируйте ребенка во время снохождения, чтобы уберечь его от травм. Убедитесь, что он не сможет выйти из квартиры, преградите доступ к окну. Лучше поставить на окна запирающие устройства, чтобы ребенок не смог сам их открыть. Уберите из свободного доступа хрупкие, режущие, колющие, огнеопасные предметы.
- Спокойно обнимите и проводите ребенка в кровать. В крайнем случае можно разбудить, но делать это нужно очень мягко, ласковым спокойным голосом.
- Могут помочь психолог или психотерапевт. Как правило, для лечения назначаются успокаивающие, общеукрепляющие средства. Иногда возникает необходимость в медикаментозном лечении.
- Минимизируйте конфликты в семье и нагрузку на ребенка. Не допускайте вечерних скандалов, перевозбуждения ребенка к концу дня (в том числе и положительными эмоциями). Поддерживайте с ребенком доверительные отношения, чтобы вечером в постели он мог поделиться с вами своими переживаниями и впечатлениями за день.
- Можно использовать успокаивающие чаи, травы, ароматические масла.
- Обратите внимание, расслабляет или возбуждает купание перед сном вашего малыша. Если возбуждает, стоит принимать ванну пораньше, чтобы было достаточно времени полностью успокоиться перед тем, как лечь в кровать.
Чем опасен лунатизм
Опасными бывают заболевания, при которых лунатизм может выступать в качестве одного из симптомов. Речь идет прежде всего об эпилепсии. В этом случае у больного в состоянии бодрствования бывают припадки судорог, а в «отключенном состоянии» ребенок ходит и нередко как будто что-то глотает. Кроме эпилепсии, снохождение может сопровождать некоторые расстройства психики, например, невроз (85% всех лунатиков) и истерию. Кроме беспокойных ночей, невротиков отличает повышенная впечатлительность, возбудимость, плаксивость, утомляемость, жалобы на головную боль. В этих случаях лечить нужно, конечно, первопричину.
Когда стоит беспокоиться
- снохождение имеет свое постоянное, зафиксированное по часам время;
- во время эпизодов сомнамбулизма ребенок ведет себя агрессивно;
- эпизоды длятся дольше 15 минут;
- есть и другие проблемы: заикание, энурез, частые кошмары, метания по постели, странности в дневном поведении.
Высыпаться очень важно
Особенно тщательно следите за временем бодрствования и признаками усталости, предусмотрите больший промежуток для успокоения к концу времени бодрствования, введите качественный расслабляющий ритуал засыпания, укладывайте заранее, не дожидаясь переутомления и слез.
Одна из главных функций сна — физический отдых, восстановление всех систем организма. Это позволяет ребенку аккумулировать энергию. А ему нужно очень много сил, чтобы радостно учиться садиться, ползать, вставать, ходить, познавать мир!
Если вы хотите узнать, как наладить сон ребенка в соответствии с его возрастными и индивидуальными потребностями — вам помогут вебинары BabySleep в записи на разный возраст.
Личная консультация по сну до результата от Елены Мурадовой
Елена Мурадова – сертифицированный консультант по детскому и семейному сну (диплом IPHI Maternity & Child Sleep Consultant, США). Основоположник русскоязычной школы мягких методик, практикует с 2011 года.
Наши клиенты: Регина Тодоренко, Лариса Суркова, Наталья Подольская, Саша Зверева, Настасья Белочкина, Михаил и Влада Дашкиевы, Евгений Кузнецов и другие звездные мамы и папы уже наладили сон детей и рекомендуют Елену Мурадову как самого опытного консультанта в России.
Комментарии (4)
Оставить комментарийДобрый день!
Дочери 9,5 месяцев, пару месяцев назад научилась вставать, и вот уже полтора месяца у нас битва и истерики перед каждым сном.
У нас было хорошее, устойчивое СЗ с пяти месяцев до восьми, но теперь при укладывании дочь вертится, переворачивается, садится и встает в кроватке. Это явно рушит ей весь процесс засыпания, а понять, что нужно лечь обратно, она пока не может, даже если я говорю и показываю.
В итоге, приходится ее удерживать рукой при засыпании, иногда с силой, т.к. ребенок вырывается.
Когда она начинает засыпать, я убираю руку, но все равно приходится сидеть рядом с кроваткой до полного засыпания, ведь она может дернуться, перевернуться и встать в любой момент отхода ко сну. Ей это не нравится, да еще и соединять циклы сна она разучилась.
Я вижу, что мое присутствие ее скорее раздражает, чем помогает, и что если бы не вставания при засыпании, она бы легко вернулась к СЗ.
Я пыталась не держать ее руками, а успокаивать голосом, похлопывать по матрасику, как вы советуете, показывала, как сесть и лечь, но в итоге это каждый раз выливалось в двухчасовую истерику, в финале которой она засыпала от усталости. Это ведь не результат, и такими методами идти к СЗ мы обе не готовы :(
Других проблем нет, ребенок ложится в кроватку сонный, у нас долгое спокойное бодрствование перед снами, и прямо видно, как в момент укладывания все портится. Редко бывает, чтобы она засыпала без моих удерживаний.
Что бы вы посоветовали в такой ситуации? Возможно ли решить такую проблему самостоятельно?
Добрый вечер, Оксана!
Вы не одиноки, СЗ часто "ломается" при освоении ребенком новых физических навыков. Поправить ситуацию можно.
Важно тренировать в течение дня умение садиться и ложиться из положения стоя. Если ваша дочка уже умеет это делать, значит, вечером и ночью у нее не будет больших сложностей, а дело именно в привычке.
Вечером при укладывании не кладите дочку в кроватку, а ставьте на ножки и предлагайте ей лечь самой. Не спешите сразу помогать, выдержите паузу, потом немного подтолкните, направьте ее вниз, но полностью не укладывайте. Если она плачет, успокаивайте, берите на руки при необходимости, но в кроватку снова ставьте. Здесь важна последовательность, чтобы каждое укладывание происходило именно так (сначала можно только укладывать так вечером, а ночью помогать лечь, а потом и подключать ночные пробуждения).
20 декабря 2023
Здравствуйте! Ребенок по всей видимости начинает ползать. Нам 4,5 месяца. Спит плохо..последние дни вообще днем только по 30 минут, капризничает, выдерживает 1:30 максим, пробовала удлинять вб после сна в 1,5-2 часа, и то только на руках..перевозбуждается и потом не может уснуть, проводим последние полчаса обычно спокойно по максимуму…
Анна, я вам отвечала здесь - https://baby-sleep.ru/articles/215-son-rebenka-v-4-mesyatsa/
04 августа 2023
Сон по возрастам
Другие статьи
Смотреть всеПодписывайтесь!
Бесплатные консультации и советы в наших соцсетях
Сон и развитие ребенка с BabySleep
