Написать о проблеме со сном в WhatsApp
Ребенок плохо спит? Подробнее о консультациях
babysleep
+7 495 222 02 44

ПН–ПТ с 10:00 до 19:00

Полезные статьи

Baby-sleep.ru — первый русскоязычный портал-миллионик о детском сне.


Елена Мурадова и команда консультантов по сну, врачей и психологов создали более 300 статей и бесплатных сервисов, чтобы вы смогли самостоятельно и бережно наладить сон ребенка.

Выберите тему

Выбрано тем

0

Показать все статьи (289)

Дневной сон (8)

Как наладить сон (41)

Кормление и сон (8)

Безопасность сна (11)

Почему не спит ночью (21)

Психология сна (11)

Развитие ребенка (61)

Режим ребенка (18)

Сон взрослого (6)

Таблицы и нормы сна (24)

Условия спокойного сна (48)

База знаний о сне (12)

Применить фильтр

Как наладить сон

Почему консультанты по детскому сну не врачи?

В 2015 г. в США провели анализ сайтов консультантов по сну. Выяснилось, что 70% из них не имели какого-либо отношения к медицинской сфере, остальные 3...

16.11.2019

8695

0

Условия спокойного сна

Как выбрать автокресло для вашего ребенка

Мы связались с Джули Монсон, эрготерапевтом из Южной Африки и мамой троих детей. Более 15 лет она работала с людьми, выжившими в автомобильных катастр...

09.11.2019

6338

0

Безопасность сна

Даже безопасное автокресло может быть опасным!

Все больше людей в мире понимают, что держать ребенка на руках во время поездки в машине опасно для его жизни. Разработка специальных детских сидений ...

31.10.2019

9300

0

3–7 лет7+

Развитие ребенка

Зоны регуляции: 18 способов для ребенка, чтобы контролировать эмоции

Не каждый взрослый в полной мере осознает и контролирует свои эмоции. Ребенку это еще труднее. Чтобы помочь детям разбираться в собственных чувств...

18.09.2019

13657

0

7+

Режим ребенка

Три причины позаботиться о сне школьника

Родители подросших детей согласятся, что август — месяц, полный хлопот. Нужно и ручками-тетрадками запастись, и подобрать школьную форму — ведь де...

30.08.2019

9694

0

Психология сна

Есть ли у вас послеродовая депрессия?

Депрессия — это не плохое настроение, лень или просто слабость характера, как многие думают. Это настоящая болезнь, можно сказать, гормональный сбой. ...

23.07.2019

9735

0

Режим ребенка

«Мелатониновые пики» и «золотые часы сна»: мифы и реальность

Сон — это поистине загадочное состояние, в котором мы пребываем примерно треть свой жизни. А дети в первые годы жизни и вовсе половину! ...

15.07.2019

136183

10

0–3 мес3–6 мес

Безопасность сна

Фото спящих младенцев в Инстаграм угрожают их безопасности

Этой статьей мы рискуем навлечь на себя гнев производителей игрушек, подушек и прочих мимимишных штук для младенцев. Но молчать нельзя — это касае...

12.07.2019

8626

0

Как наладить сон

Что вам нужно знать о сне вашего малыша?

Многие родители сталкиваются с проблемами со сном у своих детей. Вам интересно, что сделать, чтобы малыш спал всю ночь? У некоторых детей проблемы...

11.06.2019

21516

0

Почему не спит ночью

Мелатонин и сон

Мелатонин — это гормон, который вырабатывается в организме человека и регулирует циркадианные ритмы, в том числе суточный ритм сна и бодрствования...

15.05.2019

22630

0

0–3 мес3–6 мес

Как наладить сон

Что делать, чтобы малыш хорошо спал с рождения?

Вы ждете малыша и представляете себе мирно спящего в своей кроватке ребенка. Но вы уже знаете, что не всегда эта сладкая картинка становится реальност...

29.04.2019

43390

2

Как наладить сон

Вредные привычки и сон

Многие дети при засыпании или в поверхностных стадиях сна совершают действия, которые кажутся родителям вредными привычками: теребят пупок, накручиваю...

17.04.2019

24443

0

Хотите наладить сон ребенка?

Выберите возраст и узнайте секреты спокойного сна от BabySleep

или

Подборка лучших статей для вашего малыша уже готова!

* - обязательные для заполнения поля
Нажимая на кнопку, вы соглашаетесь с нашей Политикой конфиденциальности

Вам не подходят общие рекомендации?

Если вы не высыпаетесь уже больше 2-х недель — не терпите, обратитесь за помощью к консультанту по сну

Подробнее о консультациях

*СМИ и партнеры