Полезные статьи

База знаний о сне

Рецензия BabySleep на книгу Марка Вайсблута «Здоровый сон — счастливый ребенок»

Книга доктора медицины, одного из очень немногих, кто всерьез занимается проблемой детского сна, давно стала бестселлером на западе. На русский ее пер...

Таблицы и нормы сна

Сон школьника в 7–12 лет

Каким должен быть сон школьника, чтобы ребенок успевал в полной мере восстановиться и отдохнуть, накопить силы для усвоения новых знаний и зарядить св...

Таблицы и нормы сна

Сон ребенка в 3–6 лет: нормы, режим, что делать

Сон ребенка 5 лет мало отличается от сна ребенка 4–4,5 лет. Развитие малыша уже не столь стремительное, картина сна меняется мало. Суммарная суточная ...

Таблицы и нормы сна

Сон ребенка в 2,5–3 года

Сон 3-летнего ребенка должен быть достаточным для полного восстановления и отдыха. Это важно для развития и роста малыша. Суммарный суточный сон ...

Таблицы и нормы сна

Сон ребенка в 2–2,5 года: нормы, режим, что делать

«Нет!» — универсальный ответ вашего двухлетки на любое предложение, будь то каша, прогулка или дневной сон. Еще вчера он мирно засыпал по расписанию, ...

Таблицы и нормы сна

Сон ребенка в 1,5–2 года: нормы, режим, что делать

Многие родители ожидают, что сон ребенка двух лет, наконец, улучшится «сам собой». И часто, действительно, так происходит. Малыш растет, его мозг и не...

Таблицы и нормы сна

Сон ребенка в 1,5 года

Многие мамы отмечают, что сон ребенка в 1,5 года становится значительно лучше. Да и в целом с этого возраста взаимодействовать с малышом намного легче...

Таблицы и нормы сна

Сон ребенка в 13–15 месяцев: нормы, режим, что делать

Сон ребенка после года становится более постоянным. Скорее всего, у малыша уже есть достаточно четкий режим сна. В это время многие дети начинают пере...

Таблицы и нормы сна

Ребенок в 1 год не спит

Как и ранее, сон ребенка в год продолжает играть ключевую роль в его развитии, росте и самочувствии. На втором году жизни перемены в режиме сна станов...

Таблицы и нормы сна

Сон ребенка в 11 месяцев: нормы, режим, что делать

Незадолго до первого дня рождения развитие детей продолжает быть очень стремительным, и сон ребенка в 11 месяцев также меняется. Это обусловлено начал...

Таблицы и нормы сна

Сон ребенка в 10 месяцев: нормы, режим, что делать

В 10 месяцев у многих детей устанавливается четкий график с 2 дневными снами. Еще в этом возрасте увеличивается выносливость, а значит и время бод...

Таблицы и нормы сна

Ребенок в 9 месяцев не спит

Даже если все 9 месяцев ребенок плохо спит, родители не могут не радоваться тому, что их ребенок так вырос, так многому научился! Активное развитие за...