babysleep
+7 495 222 02 44

ПН–ПТ с 10:00 до 19:00

Image

Консультанты по сну
ребенка

13 лет мы помогаем детям высыпаться и меньше плакать по ночам, чтобы у  родителей оставалось время на заботу о себе, отношения и самореализацию.

Помощь эксперта по снуКак работают консультанты по сну
ImageIcon
Елена Мурадова в телешоу «Мамы Пятницы»
ImageIcon
Елена Мурадова в реалити-шоу #ЯЖеМать
ImageIcon
Елена Мурадова: о чтении сказок на ночь и сне подростков
ImageIcon
В подкасте Елена Мурадова раскрывает разные аспекты детского сна
ImageIcon
Елена Мурадова рассказала, как обеспечить здоровый сон ребенку
ImageIcon
Сон беременных: BabySleep на телеканале «Пятница»
ImageIcon
Телеканал Москва 24 на консультации с Еленой Мурадовой
ImageIcon
Елена Мурадова — эксперт телешоу «Мамы Пятницы»
ImageIcon
3 секрета спокойного сна с рождения
ImageIcon
Батл AKEB vs BabySleep: ГВ и/или сон
ImageIcon
150+ публикаций в СМИ о нас

Трудности со сном у детей от 0 до 7 лет

с которыми помогают справиться наши консультанты

Кликай на проблему, чтобы узнать больше

Понятно

Меняйте возраст малыша, чтобы узнать больше о сложностях со сном

Понятно

Перепутал
день и ночь
Пик плача

Проспал 4-7 часов подряд!
Хочу еще!

Все сломалось!
Просыпается ночью каждый час
Вздрагивает во сне
Капризничает
и спит хуже
Разлюбил позу
«колыбельки»
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
4

недели

месяцы

Колики

Истерики перед сном

Трудно переложить в кроватку

Спит только на руках

Невозможно переложить

Не засыпает без груди или бутылочки

Теряет соску и просыпается

Выпутывается
из пеленки и будит себя
Переворачивается во сне и просыпается
По 1,5 часа ночью не уложить!
Мобиль мешает уснуть

Ношу на руках все время!
Я качок!

Перестал спать в коляске
В 5:30 он
уже выспался!
А я-то нет!
Прикорм ввели, а лучше спать не стал
Днем не ест,
зато ночью каждые 2 часа
Не могу выйти из комнаты, в туалет
5
6
7

Отказывается спать в своей кроватке

Днем спит по 20-40 минут

Непрерывно лезут зубы

За ночь просыпается 5-15 раз: то покачать, то покормить

Не засыпает без груди или бутылочки

С 4 утра спим только «на подсосе»

В тот день спина не
болела. Но это не точно.

Просыпается и
садится/ползает/встает
в кроватке
Удары о бортики кроватки
Просыпается ночью с криком, плачет
Просыпается ночью и зовет
Теперь не хочет,
чтобы укладывал папа
Ночью просыпается
и проверяет, где мама
«Гуляет» по ночам/
встает в 5 утра
8
9
10
11
12
13

Перестал засыпать
на груди

Все еще не спит
без укачиваний

По 2 часа невозможно уложить в ночь!

Врач сказал убрать ночные кормления

Это вечные зубы!

Cмогла сходить в душ
ОДНА. Кайф!

Все еще не перешли
на 1 дневной сон
Хочу завершить ГВ, но как?
Как переселить в отдельную комнату?
Не уложить
на дневной сон, а до ночи «не дотягивает»
Боится монстров под кроватью,
засыпает «за ручку»
Не укладывается с мамой
14
15
16
17
1,5
2
2,5

годы

Схожу с ума! Как уложить погодок?

Как отучить от соски?

Пора завершать ГВ, но не представляю как?

Нет режима,
а скоро в сад

Невозможно уложить! Что, опять?

Поесть-попить-пописать-сказку-песенку и так по кругу целый час до сна!

Люблю наши вечерние
«секретики» на ушко

Ночью 3 бутылки,
а днем не ест
Как все-таки переселить
в отдельную комнату?

В саду спит,
а дома нет
Младший будит
старшего
Когда сможет спать
без подгузника?
Как же сделать так,
чтобы спал днем?
Двоих не уложить!
Друг другу мешают
3
3,5
4
5

Каждую ночь приходит в родительскую кровать

В саду днем спит, а дома потом до 12 ночи «тусит»

Боится темноты

Не спит днем в саду, всем мешает

Засыпает в 11-12 ночи с истерикой

От мультиков становится возбужденным, как успокоить?

На линейке вспомнила все
7 лет, счастлива!

График развивашек
мешает сну
6
7

Утром в школу не добудишься

Устает в школе, как наладить режим?

Перепутал день и ночь

Дневные сны дольше 2,5-3 часов – самая частая причина «гуляний» по ночам. Важно помочь ребенку понять различие между днем и ночью.

Если не получается справиться самостоятельно, консультант по сну пошагово расскажет, как действовать в вашем случае. Вам поможет
экспресс-консультация

Пик плача

У 80 % младенцев наблюдается повышенная нервозность и частый плач. Беспокойное поведение, желание быть все время на руках обычно связаны с первым скачком развития.

Посмотрите примерный распорядок дня, чтобы у ребенка не было переутомления. Пройдите тест на послеродовую депрессию и обязательно больше отдыхайте.
Сон 0-3 месяца: нормы, приоритеты, рекомендации

Все сломалось! Просыпается ночью каждый час.

У ребенка полностью перестраивается структура цикла сна – скоро она станет такой же, как у взрослого человека. После 4 месяцев привычный способ засыпания закрепляется в привычку и влияет на продолжительность сна.

Раннее укладывание на ночь с 4-5 месяцев становится важнейшим правилом здорового сна.
Регресс сна в 4 месяца

Вздрагивает во сне

В фазе быстрого сна малыши могут издавать звуки, вздрагивать, гримасничать, вскидывать ручки и будить себя. Пеленание и белый шум помогут продлить сон младенца.
Рефлекс Моро и вздрагивания

Капризничает и спит хуже

К 12 неделе у ребенка происходит настоящий «скачок» в развитии: оказывается, руками можно управлять и с их помощью исследовать мир.

Теперь для хорошего сна по ночам важна темнота. В организме ребенка начинает вырабатываться гормон ночи
мелатонин

Разлюбил позу «колыбельки»

Если малыш сопротивляется укладыванию, сначала немного поносите его вертикально. А когда он успокоится, можно взять его в позу «колыбельки».

Помогут монотонные звуки, сосание, ритмичные похлопывания по спинке или покачивание до расслабления.
Система «5П» Харви Карпа

Выпутывается из пеленки и будит себя

Если классическое пеленание перестало помогать и вызывает все больше протеста, попробуйте специальный спальный мешок. Первое время малыш будет спать беспокойнее, пока не привыкнет к свободным ручкам. Используйте
«метод постепенного отвыкания от пеленки»

Переворачивается во сне и просыпается

Когда ребенок учится чему-то новому, он возбужден и спит беспокойнее. Малыш тренирует новый навык в любой момент, даже неподходящий – например, прямо во сне.
Развитие ребенка в 4 месяца

По 1,5 часа ночью не уложить!

Очень непростой период у малыша: «лежать скучно, сидеть не умею, все раздражает». Держись, мама! Это пройдет! Сон ребенка в 5 месяцев предполагает 3 дневных сна. 

Сократить время укладывания поможет правильно подобранный
ритуал перед сном

Мобиль мешает уснуть

В первые месяцы кружащийся мобиль буквально гипнотизировал и усыплял младенца, но на подросшего ребенка он оказывает противоположный эффект. «Интересно, как бы до него дотянуться?» 
Ребенок может ухватиться за него, уронить на себя.

Ночник-проектор может стать хорошей альтернативой в ритуале перед сном.

Безопасность ребенка в 6-12 месяцев

Перестал спать в коляске

Ребенок растет и все больше увлечен происходящим вокруг. Для сна используйте большой капюшон коляски, чтобы ограничить обзор.

Засыпание в коляске  с интенсивным укачиванием может стать сильной ассоциацией на сон. Если не получается уложить ребенка дома в кроватке, поможет

персональный консультант по сну.

В 5:30 он уже выспался! А я-то нет!

Слишком ранний подъем — один из признаков того, что малыш «перерос» привычный ритм дня. В ближайшее время ожидаем переход с 3 дневных снов на 2. 
Сон в 6-9 месяцев: особенности и рекомендации

Прикорм ввели, а лучше спать не стал

Прикорм пока усваивается не полностью. Ребенку нужны дневные кормления грудью/смесью и 1-2 ночных кормления.

Самая частая причина плохого сна после 6 месяцев — нет навыка самостоятельного засыпания. Как следствие — ночью ребенок не может соединить циклы сна без качания и кормлений (даже если не голоден).
Сокращаем ночные кормления: как и когда

Днем не ест, зато ночью каждые 2 часа

Днем вокруг столько интересного, не до еды! Потом ночью ребенок голоден. А на следующий день хорошо поевший за ночь малыш снова мало ест.

Кормите днем в спокойной обстановке, с приглушенным светом. Некоторые дети охотнее едят незадолго до сна, когда уже устали, но еще не «перегуляли». 
Смещенный график кормлений

Не могу выйти из комнаты, в туалет

Это страх отделения от мамы, и это нормально! Малыш осознал, что вы отдельный человек и в любой момент можете уйти. И теперь он очень сильно этого боится — вдруг мама не вернется.

Побольше носите его на руках, обнимайте, насыщайте своей любовью. Играйте в «ку-ку».
Сон ребенка в 7 месяцев

Просыпается и садится/ползает/встает в кроватке

Новые умения малыш стремится отрабатывать в любой ситуации, даже при ночных пробуждениях. Больше тренировок днем! И научите малыша ложиться из положения сидя и садиться из положения стоя. Тогда он сможет сам возвращаться в привычную позу для сна.
Скачок развития или лунатизм?

Удары о бортики кроватки

Ползает в кроватке и не спит? Мягкие «бамперы» спасают от резких ударов.

Научился вставать в кроватке? Опустите дно кроватки на самую низкую позицию, уберите мягкие бортики. Малыш может использовать их как ступеньку.

Не стоит беспокоиться, если для самоуспокоения и засыпания
ребенок крутит головой, ритмично двигает туловищем

Просыпается ночью с криком, плачет

Кажется, что малышу снятся «кошмары». Часто это вызвано перевозбуждением в течение дня. Следите, чтобы ребенок не «перегуливал».

Комфортная физическая активность днем и спокойный вечер без эмоциональных перегрузок — залог крепкого сна.


Полезно раннее укладывание

Просыпается ночью и зовет

Хочет к маме? Совсем недавно сделал первые шаги и пытается ходить в кроватке по ночам? Когда он уже сможет наконец спать всю ночь? Как научить ребенка засыпать по ночам без помощи взрослого?

Обсудите эти и другие вопросы с персональным консультантом по сну.
Экспресс-консультация

Теперь не хочет, чтобы укладывал папа

Папа может создать свой ритуал подготовки ко сну: приглушить свет, закрыть шторы вместе с малышом, рассказать сказку про любимое животное, поносить на руках. Переложить сонного, но еще не спящего ребенка в кровать. Действовать спокойно и уверенно.

Ритуал перед сном

Ночью просыпается и проверяет, где мама

Появление страха сепарации (страха отделения от мамы) — естественный этап взросления малыша. Осознавая, что он и мама отдельные люди, что мама в любой момент может уйти, ребенок переживает несколько пиков беспокойства. Самые заметные — в 6-7 месяцев, 9 месяцев и около года. 
Помочь ребенку преодолеть страх сепарации

«Гуляет» по ночам/встает в 5 утра

Малыш снова подрос. Пора менять ритм дня! Если дневной сон будет лишком долгим, ребенок начнет очень рано просыпаться по утрам или бодрствовать среди ночи.

К 9 месяцам более 90% детей перешли на 2 дневных сна. Промежуток между дневными снами (ВБ) увеличивается до 3-4 часов.
Экспресс-консультация поможет вернуть сон

Все еще не перешли на 1 дневной сон

Обычно дети постепенно переходят на 1 дневной сон в возрасте от 10 месяцев до 1,5 лет, чаще всего примерно в 1 год 3 месяца.

Признаки перехода: время бодрствования увеличивается до 5 часов, трудно уложить на 2-й дневной сон, появляются ранние подъемы утром или сопротивление укладыванию вечером.
Перейти с 2 на 1 дневной сон

Хочу завершить ГВ, но как?

Если вы решили завершить ГВ, не вводите новых привычек для засыпания, например, укачивание в коляске или на руках. Иначе по ночам вам придется так же часто продлевать сон новым способом.

Чтобы спать всю ночь, нужна не замена одной привычки на другую, а навык самостоятельного засыпания.
Научить ребенка засыпать самостоятельно

Как переселить в отдельную комнату?

Для сна в отдельной комнате нужно, чтобы ребенок умел спокойно засыпать без вашей помощи.  Часто первым шагом становится сон в отдельной кроватке, а потом уже
переезд в детскую

Не уложить на дневной сон, а до ночи «не дотягивает»

Если малыш не уснул днем — обязательно нужно «просто полежать». Вечером уложите спать пораньше, чтобы ребенок полностью получил свою суточную норму сна

В возрасте 1,8-2,5 лет многие малыши демонстрируют «ложный» отказ от дневного сна. Наберитесь терпения: в полумраке, в спокойной обстановке он все-таки уснет.

Особенности сна ребенка в 1,5-3 года

Боится монстров под кроватью, засыпает «за ручку»

Объяснять, что монстров нет, бессмысленно. Ведь для ребенка они существуют! Помогите малышу победить страх

 Если очень страшно, стоит включить ночник — только очень тусклый и желательно с «теплым» светом, чтобы не разрушать «гормон ночи» мелатонин.  Если не получается справиться самостоятельно, можно

проконсультироваться с психологом-консультантом по сну

Не укладывается с мамой

Возможно, мама так устает к вечеру, что у нее просто нет сил проявить настойчивость при укладывании?

Договаривайтесь с ребенком о правилах. Помогите научиться засыпать самостоятельно. Малышу проще соблюдать договоренности, когда есть предсказуемый режим дня.
Сон ребенка в 2–2,5 года

Ночью 3 бутылки, а днем не ест

Сначала бутылка нужна, чтобы уснуть, потом — чтобы уснуть снова после ночных пробуждений. А к утру ребенок вполне сыт и днем совсем не голодный, ест мало. Потом ночью все так же нужна бутылка, чтобы уснуть — но к тому же ребенок действительно снова голоден!
Научить ребенка спать всю ночь

Как все-таки переселить в отдельную комнату?

Действуйте спокойно и уверенно. Создайте уют и комфорт в комнате, разрешите ребенку самому участвовать в ее оформлении.

Часто возрастной кризис «я сам!» помогает перевести стремление к самостоятельности в практическое достижение.
Заказать персональный план «отселения» в детскую

В саду спит, а дома нет

После 3 лет многие дети уже могут обходиться без дневного сна, но в детском саду почти все спят «за компанию».

В те дни, когда малыш дома, можно устраивать ему «тихий час» — время отдыха с приглушенным светом. Например, под аудиосказку. Вечером обязательно нужно более раннее укладывание.
Традиции сна в разных странах мира

Младший будит старшего

Если нет возможности расселить детей по разным комнатам, используйте белый шум. Источник шума расположите между детскими кроватями, но на расстоянии не меньше метра от голов детей.

Часто увлажнитель, вентилятор, кондиционер или мойка воздуха хорошо справляются с этой функцией.
Уложить младшего и старшего в одной комнате

Когда сможет спать без подгузника?

Категорически нельзя стыдить ребенка за мокрую постель. До 5 лет сон в подгузнике не считается проблемой. Некоторые дети с 2-3 лет уже способны на «сухие ночи».

Можно пробовать убрать ночной подгузник, когда ребенок уверенно пользуется горшком днем и периодически начинает просыпаться после ночного сна сухим.

Как отказаться от подгузника ночью

Как же сделать так, чтобы спал днем?

После 3 лет многие дети уже могут обходиться без дневного сна, хотя часто продолжают спать днем до 5-7 лет.

Если не получается организовать дневной сон, следите, чтобы ребенок спал ночью 11-12 часов. Укладывайте не позднее 20:30, особенно, если в 7 утра нужно вставать в садик.

Сон в 3-7 лет: особенности и рекомендации

Двоих не уложить! Друг другу мешают.

Для двоих (и более) детей нужно придумать такой ритуал перед сном, чтобы он их увлекал и настраивал на сон одновременно.

Однажды наш старший консультант  и многодетная мама Анна Сухих уложила спать в одном доме 5 детей, среди которых были 2 двойни.
Записаться на экспресс-консультацию

График развивашек мешает сну

Сон так же важен для мозга, как и развивающие занятия. Или даже важнее. Именно во сне мозг обрабатывает и усваивает новую информацию.

А если сна не хватает, это сказывается и на эффективности занятий.
Как помочь школьнику лечь рано

Вебинар Елены Мурадовой

Как научить ребенка спать
и зарабатывать
с помощью этих знаний?

Бесплатный вебинар + подарок

Сон по возрастам

Больше чем сон

Традиционно родители малышей терпят недосып годами. Надежда на «перерастет», «поспим, когда все зубы вылезут» сменяется выгоранием и чувством вины.

С BabySleep вы можете выбрать подходящий, правильный именно для вашей семьи способ налаживания сна ребенка. Двигаться системно и последовательно, слушая себя и малыша.

Мягкий подход BabySleep — это улучшение сна без детских слез в одиночестве. С учетом темперамента, особенностей возраста и потребностей ребенка. С заботой и уважением к взглядам родителей.

Елена Мурадова

Основатель BabySleep, первый консультант по сну в России и СНГ

Команда консультантов

Как наладить сон ребенка

Более 20 тысяч семей смогли наладить спокойный и здоровый сон с поддержкой консультантов-экспертов команды BabySleep. Мы консультируем онлайн, выезжаем на дом, остаемся на связи в мессенджерах. Нам важно знать, что вы стали спать лучше.

Комплексный подход

Школа BabySleep

За 3–5 недель выстроить комфортный режим, обрести сон и уверенность,
бережно научить малыша засыпать самостоятельно (если это необходимо)

от 13 900 ₽

Подробнее

Решение под ключ

Консультация с сопровождением

1 месяц индивидуальной работы с консультантом до положительного результата с учетом особенностей вашей семьи и ситуации

от 19 900 ₽

Подробнее

Самореализация

Вебинар «Фея снов»

Как консультанты по сну помогают семьям высыпаться и зарабатывают от 50 000 рублей + истории мам, которые спят по ночам и помогают другим

бесплатно

Подробнее

Полезные статьи и сервисы

Более 2 млн родителей ежегодно находят ответы и решают проблемы со сном самостоятельно благодаря нашим бесплатным материалам

Популярные статьи

Смотреть все
Режим ребенка
Дневник сна ребенка
Дневник сна — это полезный инструмент, который помогает родителям привести ритм дня к стабильности и предсказуемости. В дневнике отображается каждый отрезок бодрствования и сна, а также суточная потребность в сне и активности. По мере взрослени...
02.09.2024
2406
0
Кормление и сон
Завершение грудного вскармливания
Каждая кормящая мама когда-нибудь задумывается о завершении грудного вскармливания. Причин множество: усталость, желание, чтобы ребенок засыпал без груди с другими взрослыми, необходимость принимать лекарства, ощущение, что ребенок уже «перерос» ГВ и...
20.05.2024
3929
0
Развитие ребенка
Как вовремя заметить проблемы со слухом у ребенка?
Еще до появления на свет, в мамином животе, малыш различает звуки. Эта способность развивается уже с 15–20 недели развития. А после 32 недель малыш даже может поворачивать голову в сторону источника звука. Чаще всего в этот период ребенок слышит ...
16.10.2024
765
0
Психология сна
Как маме оставаться в ресурсе
В материнском сердце так много самопожертвования и безусловной любви. С рождением маленького человечка в жизни женщины меняются приоритеты, возникает ощущение, что ты себе больше не принадлежишь, забота о новорожденном выходит на первый план.
15.05.2024
3703
0
Кормление и сон
Как отучить ребенка засыпать на груди? Как разделить еду и сон?
Один из самых частых вопросов, которые задают консультанту по сну — как научить ребенка засыпать без грудного кормления. Возможно ли разделить сон и еду и нужно ли приучить ребенка засыпать без грудного вскармливания?
21.04.2011
1789017
773
Условия спокойного сна
Как помочь ребенку с энурезом?
Первичный энурез — непроизвольное мочеиспускание во время сна у детей, не имевших ранее длительного (6 месяцев и больше) периода «сухих ночей». У большинства здоровых детей полный контроль за мочеиспусканием формируется к 5 годам. До этого возр...
27.05.2024
3571
0
Кормление и сон
Как понять, что малыш голоден
Для ребенка первых месяцев жизни плач — единственная возможность сообщить о своих потребностях или дискомфорте. Не всегда плач означает голод. В первые недели жизни малыша бывает трудно понять, что именно его беспокоит. Со временем родители и малыш п...
10.02.2022
76766
2
Дневной сон
Как продлить 20-минутный сон ребенка?
Если ребенок спит по 20 минут (особенно, если это вошло в привычку), его организм не успевает достаточно отдохнуть, а нервная система восстановиться. Что делать?
20.08.2011
728213
898
Как наладить сон
Метод BabySleep
Методика BabySleep — это способ быстрого и бережного улучшения сна ребенка, обучения его самостоятельному засыпанию. Подходит для большинства детей старше 5,5–6 месяцев. Основа методики BabySleep — реагирование на сигналы и запросы ребенка, в о...
26.03.2024
6827
0
Безопасность сна
Мягкие бортики и наклонные спальные места для младенцев запрещены
Еще во время беременности будущие мамы мечтают, как будет выглядеть комната малыша, кроватка, постельное белье, ночник. Рынок огромен, все так красиво показано, интернет пестрит милыми фотографиями младенцев в кроватках, игрушках и подушках. В реа...
14.07.2022
9668
0
Как наладить сон
Налаживание сна без иллюзий
Иногда хочется, чтобы у ребенка была кнопка — включить сон, выключить капризы и истерики. Но так не бывает. Может, у консультанта по детскому сну есть волшебная палочка — раз, и все спят? Не зря же их называют «феи сна».
07.03.2021
15763
2
Как наладить сон
Недосып у детей
Недосып, или недостаток сна, частая ситуация в современном мире. Небольшая нехватка сна может быть компенсирована за один день и не оказывать негативное влияние на качество жизни и самочувствие человека в будущем. Однако хронический недосып может при...
15.08.2024
2625
0
Условия спокойного сна
Новорожденный не спит после купания
Часто новорожденный не любит купаться. Или после купания становится активным, плачет и не может уснуть.
19.04.2023
7466
4
Почему не спит ночью
Ночные пробуждения. Часть 1. Неправильная организация сна
Статья для родителей, чьи дети просыпаются по ночам и «гуляют», путают день и ночь, хотят играть, а не спать.
04.05.2015
515269
224
Как наладить сон
Поведенческая инсомния, поведенческая коррекция нарушений сна — что это?
Инсомния — это бессонница, т.е. нарушение засыпания и поддержания сна. Эта проблема встречается примерно у каждого третьего ребенка дошкольного возраста. Нарушения сна бывают первичными (поведенческими) и вторичными (медицинскими), т....
13.02.2021
16505
0
Таблицы и нормы сна
Ребенок в 5 месяцев не спит
Ребенок уже кажется большим по сравнению с новорожденным, но сон крохи по-прежнему зависит от многих факторов, главный из которых — постоянная забота родителей. В среднем в 5 месяцев дети спят 14–16 часов в сутки. Оптимальная длительность дневно...
19.06.2015
648555
187
Таблицы и нормы сна
Ребенок в 6 месяцев не спит
Первые полгода жизни малыша позади, он многое умеет и радует вас новыми навыками чуть ли не каждый день. Сон тоже меняется. Днем ребенок спит все меньше, бодрствует дольше. Ночной сон пока не такой, как у годовалого малыша: шестимесячному ребенку...
22.06.2015
651052
63
Таблицы и нормы сна
Ребенок в 8 месяцев не спит
Сон ребенка в 8 месяцев по-прежнему имеет огромное значение. Вы начинаете привыкать, что ваш малыш умеет уже очень многое. Оставаться радостным и веселым в течение всего дня, полного событий, помогает сон — и ночной, и дневной.
24.06.2015
717345
186
Как наладить сон
Ребенок плохо спит — когда нужен консультант по сну?
Многие родители удивляются, что есть консультанты по сну ребенка: «А зачем нужен консультант по детскому сну? Кому могут пригодиться услуги такого специалиста?» Чаще всего это родители, чьи дети имеют врожденную склонность к самоуспокоению, и пр...
27.12.2013
53362
0
Режим ребенка
Ребенок рано просыпается
«Встает ни свет ни заря», — говорят уставшие мамы детей, которые просыпаются слишком рано. Что значит «рано»? Для одних это 7:00–8:00 утра, другие с трудом открывают глаза после 10:00. Давайте уточним: слишком ранним считается подъем раньше 6:00 часо...
22.04.2022
99670
81
Скачки роста и развития у детей
За первые 1,5 года жизни ребенок меняется просто фантастически! Рост, вес, физические навыки и умственные возможности — больше никогда в жизни его развитие не будет таким стремительным. Но развитие ребенка происходит не равномерно, ...
06.07.2016
1955578
45
Таблицы и нормы сна
Сколько должен спать ребенок
«Столько, сколько ему необходимо» — напрашивается ответ. И вообще, ребенок никому ничего не должен. Сон — это естественный процесс. Утомится — ляжет поспать. Не засыпает, значит, еще недостаточно устал и отдых организму не требуется. Так? Так, е...
25.08.2011
2468370
956
Таблицы и нормы сна
Сколько малыш «должен» бодрствовать?
Новорожденный ребенок в первые дни жизни спит почти постоянно: ведь он принимал непосредственное участие в процессе своего появления на свет, устал, и ему нужно восстановить силы. Постепенно время, которое малыш проводит активно, увеличивается: месяч...
24.06.2011
2190415
674
Развитие ребенка
Слезы тщетности
Как вы реагируете на слезы ребенка? Стараетесь отвлечь, прекратить их? Готовы разрешить почти все, лишь бы плач прекратился? Или спокойно? Разберемся, для чего ребенку слезы и как на них реагировать.
19.07.2024
2890
0
Кормление и сон
Сон ребенка на грудном и искусственном вскармливании
В этой статье мы хотим развеять стереотип «ИВ = спокойный сон», потому что на самом деле качество сна ребенка не зависит от типа вскармливания. Ребенок может часто просыпаться при кормлении и грудью, и смесью.
24.07.2023
10260
0
Психология сна
Тайм-менеджмент для мамы
У мамы в декрете с маленьким ребенком каждый день накапливается много дел. Все хочется успеть. А в итоге часто кажется, что просто делаешь одни и те же действия, а ничего запланированного или нового не происходит. Консультанты BabySleep на практике з...
06.09.2024
1748
0

1300+ отзывов

Смотреть все

Наталья Подольская, Москва

Сын Тёма, 6 месяцев

Консультация с сопровождением

Проблема

Засыпает только с долгим укачиванием в люльке, 8–12 пробуждений за ночь

Результат

Самостоятельное засыпание без укачиваний и слез в кроватке, 1–3 кормления (ГВ)

Смотреть видеоотзыв

Саша Зверева, Лос-Анджелес (США)

Сын Лев, 2 года 6 месяцев

Консультация с сопровождением

Проблема

Лев просыпается 5–20 раз за ночь, плачет, просит бутылочку, покачать, поносить на руках

Результат

Сон всю ночь без пробуждений и без кормлений

Смотреть отзыв

Юлия Смольная, Санкт-Петербург

Сыновья: Захар, 4 года и Серафим, 1 год 8 месяцев

Экспресс-консультация

Проблема

Активные погодки изматывающе долго (1–2 часа) засыпают на ночь, мама устала

Результат

Засыпание за 15 минут, ощущение у мамы контакта и единения с детьми

Смотреть отзыв

Инна и Роман Тарасенко, Москва

Дочь Варвара, 1 год 7 месяцев

Консультация с сопровождением

Проблема

Плачет и кричит по ночам, просыпается каждый час и просит соску

Результат

Мягкое отучение от соски, самостоятельное засыпание и сон без слез

Смотреть видеоотзыв

Татьяна Краева, Калининград

Двойняшки 5 лет, дочь 2 года 9 месяцев, близнецы 6 месяцев

Консультация с сопровождением

Проблема

Близнецы засыпают во время кормления (ГВ), часто просыпаются ночью, иногда будят друг друга; мама всю ночь всех кормит, иногда не успевая лечь; в семье 6 детей (2 пары близнецов)

Результат

Научили засыпать в кроватках без груди, сократили ночные кормления до 2; выстроили систему укладывания 5 маленьких детей в доме

Смотреть отзыв

Любовь, Москва

Дочь Алиса, 5,5 месяцев

Консультация с сопровождением

Проблема

Ребенок спит только короткие сны по 30–40 минут, засыпает на руках у мамы с качанием, после засыпания на ночной сон пробуждается через 30–40 минут

Результат

Ребенок спит всю ночь, просыпаясь 1 раз на кормление, засыпает самостоятельно в кроватке; первый и второй дневные сны более часа

Смотреть отзыв

Екатерина, Екатеринбург

Дочь Аня, 1 год 2 месяца

Консультация с сопровождением

Проблема

Долгие укладывания с сопротивлением и слезами, короткие дневные сны, пробуждения с сильным плачем, ранний подъем в 5–6 утра

Результат

Четкий режим с 1 дневным сном, Аня спокойно спит в своей комнате всю ночь без пробуждений, засыпает за 5 минут без протеста; у ребенка отличное настроение в течение дня

Смотреть отзыв

Анастасия Эрдал, Турция

Сын Демир, 6,5 месяцев

Консультация с сопровождением

Проблема

Частые ночные пробуждения, долгие укладывания, ночные гуляния с криками, отсутствие подходящего режима

Результат

Предсказуемый режим согласно возрасту, сократились ночные пробуждения; мама стала лучше чувствовать малыша, быстрее расслаблять; ребенок стал засыпать за 5 минут в своей кроватке

Смотреть видеоотзыв

Анна Берсон, Барселона (Испания)

Сын Ноа, 7 месяцев

Консультация с сопровождением

Проблема

Частые ночные пробуждения

Результат

Наладили засыпание, сон в первую половину ночи, затем сон под утро; ушли от совместного сна, частых ночных пробуждений при сохранении ГВ, прошли «сбросы» дневного сна

Смотреть отзыв

Анна Рязанцева, Шарлотт (США)

Дочь Оля, 4 месяца

Консультация с сопровождением

Проблема

Засыпает долго, с укачиванием и слезами; отсутствует предсказуемый ритм дня, короткие сны (30-40 минут)

Результат

Засыпание без слез и истерик за 5-10 минут, комфортный ритм дня, уверенность мамы

Смотреть видеоотзыв

Елена, Уфа

Сын Лев, 4,5 месяца

Консультация с сопровождением

Проблема

Частые ночные пробуждения, сон на руках, короткие дневные сны

Результат

Самостоятельное засыпание на ночь, сокращение пробуждений ночью, малыш спит в своей кроватке

Смотреть видеоотзыв

Светлана Смеркалова, Москва

Сын, 11 месяцев

Консультация с сопровождением

Проблема

Засыпает с качанием на руках, укачивание на ночь длится до 40 минут. Папу «выселили» на диван

Результат

Самостоятельно засыпает в отдельной кроватке за 5-10 минут

Смотреть видеоотзыв

Наталья Махрова, Арзамас

Дочка (2 месяца), двое сыновей (5 и 10 лет)

Консультация с сопровождением

Проблема

Бегала по ночам от одного ребенка к другому. Было много вопросов по организации сна младшей дочери

Результат

Дочка стала спать лучше, сон стал предсказуемым. Наладили самостоятельное засыпание 5-летнего сынишки

Смотреть видеоотзыв

Юлия Шуляк, Москва

Сын, 5 месяцев

Консультация с сопровождением

Проблема

Мучались постоянными ночными пробуждениями

Результат

Поправили режим. По совету консультанта немного подождали, и через несколько месяцев малыш начал самостоятельно засыпать

Смотреть видеоотзыв

Влада Чижевская (Дашкиева), Москва

Сын, 2 года

Консультация с сопровождением

Проблема

Просыпается в 4 утра и требует грудь, не засыпает сам

Результат

Ребенок засыпает без помощи мамы и груди

Смотреть видеоотзыв

Елена и Лукас, Гонконг (Китай)

Дочь, 7 месяцев

Консультация с сопровождением

Проблема

Too long falling asleep, a messy feeding schedule (долгие засыпания, беспорядочный график кормлений)

Результат

Predictable schedule, start of self-sleeping training (предсказуемый режим, приступили к работе над самостоятельным засыпанием)

Смотреть видеоотзыв

Василий Дерябин, Обнинск

Дочь, 1 год

Школа BabySleep

Проблема

Очень долгие укладывания, засыпает только со слезами и долгими укачиваниями

Результат

Укладывания без слез за 5 минут

Смотреть видеоотзыв

Вячеслав, Москва

Дочь, 1 месяц

Школа BabySleep

Проблема

Плохо спит днем, долгие укладывания на сон

Результат

Сон малышки и родителей улучшился, разобрались, как организовать детский сон

Смотреть видеоотзыв

Луиза, Новосибирск

Сын, 1 год 2 месяца

Экспресс-консультация

Проблема

Укладывание на сон только с грудью и укачиваниями

Результат

Укладывания без груди и укачиваний, малыш может засыпать сам, уложить на сон может папа, у мамы появилось свободное время вечером

Смотреть видеоотзыв

Бесплатное руководство

«Почему мой ребенок плохо спит?»

Заполните данные, и мы пришлем руководство на почту

* - обязательные для заполнения поля
Нажимая на кнопку, вы соглашаетесь с нашей Политикой конфиденциальности

*СМИ и партнеры